VOLLEYBALL / LEARN
バレーが、
もっとわかる。
ルールの「どうして？」を、小学生にもわかる言葉と図でひとつずつ説明します。試合を始めたばかりの人も、観戦を楽しみたい人もどうぞ。
30秒でわかる 図でわかる 試合で確かめる
FORMATION ATLAS
形から、動きを読む
強み・弱み、自分たちの動き、相手への対処までつなげます。
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RULEBOOK
バレーのルールブック
公開済みのルール解説を、疑問から選んで読めます。
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GLOSSARY
バレー用語集
場面の絵、50音、検索から、ルール・役割・戦術の言葉を探せます。
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RULE CHANGE TIMELINE
ルール変更年表
変更前 → 変更後と、競技全体・大会限定・試行中の違いを確認します。
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WATCH A RALLY, STEP BY STEP
試合の流れを、順番に読めるようになる
単語を一つずつ覚えるだけでなく、サーブ前の並びから役割、サーブ、レシーブ、攻撃、守備、次の攻撃までを8段階でつなぎます。初めてなら01から、気になる場面があれば途中から始めても大丈夫です。
- 01 まず全体 ローテーションを知る いつ回り、前衛・後衛がどう決まるかを先に理解します。 この記事を読む →
- 02 次に役割 6人のポジションを見る 1〜6の場所と、S・OH・OP・MB・Lの仕事を分けます。 この記事を読む →
- 03 役割を比べる OHとオポジットを見分ける 受けて左から打つ役と、対角から右を担う役を比べます。 この記事を読む →
- 04 サーブで始める 相手の攻撃を限定する 2人の間や前後を狙い、次のブロックと守備へつなげます。 この記事を読む →
- 05 1本目をつなぐ サーブレシーブを分担する 誰がどこを受け、セッターへどう返すかを見ます。 この記事を読む →
- 06 攻撃をつくる セッターが2回目を選ぶ 1本目、味方の助走、相手ブロックからトス先を選びます。 この記事を読む →
- 07 6人で守る ブロックと後衛をつなぐ 前でコースを減らし、後ろで残った道を拾います。 この記事を読む →
- 08 次の攻撃へ 守備から攻撃へ切り替える 拾った直後に、上げる・開く・支える役へ動きます。 この記事を読む →
HOW TO MOVE / PLAY
動き方・戦術を図で学ぶ
ルールを知った次に、ボールがない時間の役割と判断へ進みます。
動き方・戦術 / 約8分 サーブを受けるとき、だれがどこを守る？ レシーブ隊形を図解 バレーボールのサーブレシーブで、6人全員が同じように受けない理由を図解。ローテーション位置から受ける隊形へ動く流れと、間のボールの声かけを説明します。 図解を読む → ポジション・動き方 / 約11分 バレーのポジションは何をする？ 6人の役割とローテーションの違いを図解 セッター、アウトサイドヒッター、オポジット、ミドルブロッカー、リベロの役割を図解。ローテーション上の1〜6番との違いと、サーブ後に動く理由まで説明します。 図解を読む → ポジション・戦術 / 約12分 セッターは何を見て、だれに上げる？ 2回目の判断を図解 バレーのセッターがレシーブ、味方の助走、相手ブロックを見てトス先を選ぶ順番を図解。レフト、クイック、ライト、バックアタックの使い分けを説明します。 図解を読む → 守備・戦術の深掘り / 要点3分／じっくり約36分 リベロはなぜ、そこにいる？ ブロックと後衛守備の連係を図解 リベロの守備位置はなぜ変わる？ 2枚・1枚ブロックを6人の配置図で比較。ローテーション、失点の逆引き診断、タイムアウト、練習、条件付き9分割コートまでやさしく深掘りします。 図解を読む → ポジション・動き方 / 約11分 アウトサイドヒッターとオポジットは何が違う？ 攻撃・レシーブ・ローテーションを図解 バレーのアウトサイドヒッター（OH）とオポジット（OP）の違いを図解。左右の攻撃、サーブレシーブ、ブロック、前衛・後衛で変わる仕事をやさしく説明します。 図解を読む → サーブ・戦術 / 約11分 バレーのサーブは誰をどこへ狙う？ 相手の攻撃を限定する考え方を図解 バレーのサーブで、2人の間、前後、特定の選手を狙う意味を図解。エースだけを求めず、相手の1本目と攻撃候補を減らす戦術をやさしく説明します。 図解を読む → 切り替え・戦術 / 約11分 レシーブしたあと、どこへ動く？ 守備から攻撃への切り替えを図解 バレーでブロックやレシーブの直後、セッター、アタッカー、カバー役がどこへ動くかを図解。拾うだけで終わらず、次の攻撃を3回で作る考え方を説明します。 図解を読む → 戦術・観戦の深掘り / 要点3分／じっくり約22分 なぜブロックが1枚になる？ セッターが守備を動かす仕組みを図解 バレーの1枚ブロックはどう生まれる？ レシーブ、クイックの助走、セッターの配球を3場面の切り替え図で解説。日本代表の公式動画、守備側の対策、2枚でも攻められる理由、練習方法まで深掘りします。 図解を読む →
PUBLISHED LESSONS
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まずは、この疑問から
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ルール・ポジション 公式ルール確認済み 約6分
ローテーションってなに？ サーブを取ったらどこへ動く？
6人制バレーボールのローテーションを、回るタイミングと時計回りの順番から図で説明。サーブ後に動ける理由や小学生の特別ルールも解説します。
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公開済みの記事に続いて、公式ルールを確認しながら順番に追加します。
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