LEARN TABLE TENNIS
全部を追わず、
ひとつ、わかる。
1ゲームだけ、最初の3球だけ。見る範囲を絞ると、速いプレーにも手掛かりが生まれます。初めての観戦に必要なところから、順番に読めます。
公式規則と、観戦のヒント
ルールは公式資料を根拠に。見方の提案はZEROの解説として分けています。Tリーグを見るときは、大会独自の終了条件にも注目しましょう。
今日の疑問から、まず3本
卓球の見方を、ひとつ持ち帰る。
全部を順番に読む必要はありません。気になる道を一つ選び、最後の問いを次の観戦へ。
初めて、Tリーグを見る
ポイント、ゲーム、チームの勝ち点。似ている数字を一つずつ分ける。
次の観戦で、一つだけ次の1点でゲームが終わるかを、いま適用される大会規則から考える。
速い一球を、ゆっくり読む
回転を言い当てるより、返球の長さと次の打球へ。公式映像で試す順番です。
- 回転とレシーブ →なぜ返球が変わるのか、最初の手掛かりを知る。
- 3球目から5球目へ →4球目が短いか、長いか。次の準備が変わる理由を比べる。
- 1ポイントを3回見る →公式ハイライトと図解で、一つずつ観察する。
次の観戦で、一つだけ同じ一球を3回見る。わからなかった回転や意図は、不明のまま残す。
気になる選手を見つける
握り方、使う技術、ペアの動き。名前の横に、次に見たいことを一つ。
- ラケットとラバー →ラケットの面と握り方を、別々に整理する。
- ドライブ・ツッツキ・ブロック・カット →戦型の名前と、一球で使う技術を混同しない。
- ダブルスの順番と動き →打った後に、次の人の場所をどう作るかを見る。
次の観戦で、一つだけ選手紹介の戦型を確認し、実際の一球で使った技術と分けて見る。
記事をすべて見る
全15本。用語と要点から読み始め、具体例で理由を確かめられます。得点・ダブルス・ネットの記事では、場面を操作して比較できます。
こんな場面で迷ったら
疑問から、本文の比較解説へ直接進めます。どの条件が違うのかを、三つの場面で確かめましょう。
公式映像と一緒に読む
最後の強打、その一つ前は？
同じ一球を、全体 → 最初の3球 → 打った後の人、と3回に分けて観察。九州カリーナの公式ハイライトを入口に、次の試合でも使える見方を試します。
卓球の1ポイントを3回見る →得点と試合の流れを知りたい
初めてなら、得点 → サーブ → ダブルス → Tリーグの順で。ポイントとゲーム、個人とチームの数字を整理します。
LESSON 01 · 約9分
卓球は何点で勝ち？ 得点・ゲームとTリーグの違い
11点、10対10、ゲーム数の読み方を整理。ITTFの基本規則と2026–2027シーズンのTリーグ独自ルールを分け、スコアボードから試合の流れをつかみます。
読む →LESSON 02 · 約10分
卓球のサーブとラリー｜最初の3球から観戦を始めよう
サーブの16cm、台に弾ませる順番、レットとラリーの違いを図解。最初の3球と打った後の位置を見ることで、速い卓球の観戦に入口を作ります。
読む →LESSON 04 · 約10分
卓球ダブルスのルール｜打つ順番と二人の動き方
近い人が打ってはいけない？ ダブルスのサーブ、交互に打つ順番、サービス交代を図解。打った後に相方へ場所を空ける動きから、ペアの連係を観戦します。
読む →LESSON 05 · 約11分
Tリーグの団体戦とは？ ビクトリーマッチ・勝ち点・順位の読み方
3対0でも試合が続くのはなぜ？ Tリーグの4マッチ、2対2からのビクトリーマッチ、順位表の勝ち点を図解。九州カリーナの公式掲載例から数字の意味を読み解きます。
読む →一球の違いを見つけたい
回転・用具・技術を知り、左右のコースと前後の長さへ。3〜5球目の解説と公式映像の観戦ガイドで、一球をつなげて読みます。
LESSON 03 · 約10分
卓球の回転とは？ 上回転・下回転・横回転の見方
同じように返したのに、ネットへ落ちたり台を越えたりするのはなぜ？ 回転の向きとラケットの働きを図で整理し、サーブ・レシーブを見る手掛かりを紹介します。
読む →LESSON 06 · 約10分
卓球のラケットとラバー｜色・裏ソフト・表ソフト・粒高の見方
赤と黒以外のラケットは使える？ 裏ソフト・表ソフト・粒高の構造を図で比較。色と性能を分けて考え、持ち替えや返球の違いから選手の用具を見る入口を紹介します。
読む →LESSON 09 · 約9分
卓球のドライブ・ツッツキ・ブロック・カット｜技術名と一球の見方
実況の技術名をプレーと結び付ける観戦ガイド。4つの打法を比較し、下回転への対応や、ツッツキからドライブ・ブロックへ続く仮のラリーを読み解きます。
読む →LESSON 10 · 約9分
卓球のフォア・バック・ミドル｜クロスとストレートの見方
フォアは画面の右側？ ミドルは台の真ん中？ 選手を基準にした位置と、台を基準にしたコースを分け、右利き・左利きの比較と上から見た図で整理します。
読む →LESSON 11 · 約9分
卓球の短い球・長い球｜ストップとフリック、台上プレーの見方
短い球は2回弾ませていい？ ストップとフリックは何が違う？ 返さなかった場合の軌道を図で比べ、ボールの長さと選手の前後の動きを観戦します。
読む →LESSON 12 · 約14分
卓球の3球目・4球目・5球目攻撃｜サーブから数えるラリーの見方
3球目・4球目・5球目は誰が打つ？ サーブからの数え方、短い返球と長い返球の比較図、攻めた後の台との距離、レシーバー側の次の準備までやさしく解説。
読む →LESSON 15 · 約15分
卓球の1ポイントを3回見る｜公式映像で最初の3球を読む
速すぎて卓球を追えない人へ。九州カリーナの公式ハイライトを入口に、得点板、サーブとレシーブ、打った後の準備を3回に分けて観察。実際の映像と仮の図解を分け、見えたことから一球を楽しみます。
読む →判定や中断の理由を知りたい
エッジとネット、休憩、促進ルール、順番の訂正。気になった場面から選び、何が変わると扱いが変わるかを比べます。
LESSON 07 · 約9分
卓球のエッジ・サイド・ネット｜入った球とやり直す球の見分け方
台の角に当たったら得点？ ネットに触れたらやり直し？ エッジと側面、サーブとラリーの違いを4つの図と確認問題で整理します。
読む →LESSON 08 · 約9分
卓球のタイムアウトと休憩｜タオルの6点・ゲーム間の1分を読む
タイムアウトは毎ゲーム取れる？ タオルは誰かが6点取ったら？ ITTF規則の基本を図表と仮の得点例で整理し、休憩前後のプレーを観戦します。
読む →LESSON 13 · 約9分
卓球の促進ルール｜10分・合計18点・13回の返球を整理
長いゲームで何が変わる？ ITTFの促進ルールの導入条件、1ポイントごとのサービス交代、レシーバーの13回の正しい返球を図表と確認問題で説明します。
読む →LESSON 14 · 約9分
卓球の順番・エンドの間違い｜得点を残してどう再開する？
サーブの順番やエンドを間違えたら得点は取り消す？ ITTF規則に基づき、サービス順の仮例、最終ゲームのエンド交代、ダブルスの打球順との違いを整理します。
読む →FROM RULES TO A REAL MATCH
覚えた一球を、試合で探す。
ルールをひとつ読んだら、舞台を選んでみましょう。代表のアジア大会なら「どの種目か」、九州カリーナのTリーグなら「どのマッチか」を先に見ると、得点の先に選手の動きが見えてきます。
次の1ゲームで試すこと
得点記事を読んだら、ゲームが終わる前に「あと何点か」を考えます。サーブの記事を読んだら、第1球から第3球までの行き先をひとつずつ追います。回転の記事を読んだら返球の長さを、ダブルスの記事を読んだら打った後の移動を見ます。Tリーグの記事を読んだら、チームの最終結果から勝ち点を数えます。用具の記事を読んだら、ラケットの面と握り方を別々に見ます。気になる疑問から読み、次の観戦で試してみましょう。