01 / 攻撃
5アウト
外を広く使い、内側へ入る人と、次の出口を残す人をつなぐ。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
深掘りを読む →BASKETBALL / SHAPE ATLAS
形を覚える。
その先の動きを読む。
バスケのフォーメーションを図で比較。形の名前だけでなく、使う理由、強みと弱み、自分たちの動き、相手への対応、試合で見る場所まで公式資料を確認して解説します。
- 収録
- 7
- 点検
- 公式資料
BEFORE YOU READ
並びは、プレーを始めるための地図です。
同じ形でも、相手・ボール・試合状況で役割は変わります。図の丸を暗記するより、「誰が動くと、誰が空いた場所を助けるか」を各記事で追ってください。
FROM SHAPE TO DECISION
配置を覚えたら、局面を動かす。
実戦編では、合図を読み、役割を変え、失敗の原因から最初の修正を選びます。
CHOOSE A SHAPE
7の形から選ぶ
7件を表示
02 / 攻撃
4アウト1イン
4人で外を広げ、1人のインサイドを得点・中継・スクリーンの中心にする。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
深掘りを読む →03 / 攻撃
ホーンズ
左右対称の二つの入口から、守備の反応を見て次の攻撃へ枝分かれする。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
深掘りを読む →04 / 守備
2-3ゾーン
ボールへ出る一人と、その背後を引き受ける四人をつなぐ。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
深掘りを読む →05 / 守備
1-3-1ゾーン
中央を横3人で閉じ、先頭と最後尾が縦のパスとゴールを挟む。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
深掘りを読む →06 / 守備
3-2ゾーン
外の正面3か所へ先に圧力を出し、下2人がゴール下とコーナーを受け渡す。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
深掘りを読む →07 / 守備
ボックス＆ワン
4人でゴール周辺を守り、1人だけ相手エースから離れない。
強み・弱み／役割／相手への対応／練習
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