二人の役割図鑑連係と声約15分

LEFT-SIDE PARTNERSHIP

3番×11番の連係とは？
左で前進し、逆側のゴール前までつなぐ

左サイドの二人は、左でボールを持つときだけの仲間ではありません。逆側にボールがあるとき、11番はファーポストへ、3番は中央へ絞る。ボールから遠い時間の動きが、得点と失点の両方に関わります。

公開 2026年9月2日内容点検 2026年9月2日一次情報 4件

読む前に、ここだけ

この記事が役立つ場面

内容点検 2026/9/2

こんな人に

3番・11番を任された選手、二人の距離や声かけを教えたい指導者・家族、ボールのない選手まで試合で追いたい人に向いています。

先に読むなら

最初に3番と11番の記事を一つずつ読むと、ここで扱う「違う仕事を同時に行う」意味が分かりやすくなります。

3番の役割から読む

具体例を一つ

3番と11番は、左で外と内を分けて前進し、逆側へボールが移ったら11番はゴール前、3番は中央の守備へ移ります。同じ縦列から始まり、ボールの場所に合わせて違う終点へ向かいます。

33番を読む×1111番を読む

30秒でわかる

二人の約束を一文で

TRIGGER → TWO MOVES → OUTCOME

合図を見たら、二人が違う場所へ動く

図の矢印は絶対の正解ではありません。相手の動きに応じて選べる代表例です。「いつ動くか」と「相方がどこへ行くか」をセットで追ってください。

3番11番点線の丸：動き始める場所 / 矢印：選べる動き

01 / WIDE ROTATION

11番が中へ入り、3番が左の幅を引き継ぐ

動く合図: 11番が相手右SBの内側で前を向けそうになった瞬間。
3番: 11番は中央へ入ってシュートと9番へのパスを見せます。
11番: 3番は早く並ばず、11番が相手を引きつけた後に外側へ出ます。

この動きで起きること

相手右SBを内側へ動かし、外の3番か中央の11番という二つの出口を作れます。

3番11番点線の丸：動き始める場所 / 矢印：選べる動き

02 / FAR POST

右から攻めたら、11番が遠いゴール前へ入る

動く合図: 右の7番や2番が顔を上げ、クロスを入れられる瞬間。
3番: 11番はボールだけを見ず、相手右SBの背中側からファーポストへ入ります。
11番: 3番は11番と一緒にゴール前へ行かず、左後方と中央の間でこぼれ球とカウンターを準備します。

この動きで起きること

ゴール前の人数を増やしながら、跳ね返された後に左側が空になるのを防げます。

3番11番点線の丸：動き始める場所 / 矢印：選べる動き

03 / FAR-SIDE DEFENDING

右から攻められたら、3番が中央へ絞る

動く合図: 相手が自分たちの右側を突破し、クロスを入れそうな瞬間。
3番: 3番はタッチライン際に残らず、CBの隣まで絞ってファーポストを守ります。
11番: 11番は3番の外側とペナルティーエリア手前を見て、相手右SBの遅い攻撃参加を捕まえます。

この動きで起きること

3番がゴール前、11番がその外側を分担し、遠い側で相手を自由にしません。

SHORT CALLS

長い説明より、三つの短い声

「幅を取る！」

どちらかが左端を使う合図

次の動き：もう一人は内側か後方へずれ、別の高さを作る

「ファー！」

逆側からクロスが来る合図

次の動き：11番は遠いゴール前、3番は背後とこぼれ球を準備する

「中しめる！」

右から攻められたときの守備合図

次の動き：3番はCBの隣、11番は3番の外側へ戻る

同じ言葉でもチームによって意味は違います。ここにある言葉をそのまま正解にせず、練習前に二人と指導者で意味をそろえてください。

PAIR MISTAKE → ONE REPAIR

二人とも悪いのではなく、関係を一つ直す

起きていること	なぜ困る？	次の1回で直すこと
左で二人が同じ高さに並ぶ	一つの守備線で止められ、縦パスと戻しの角度が作れません。	ボールに近い人より、もう一人が少し前か後ろへずれます。
逆側からのクロスでも11番が左端に残る	ファーポストに攻撃人数が足りず、得点できる場所へ届きません。	右の選手が顔を上げたら、相手SBの背中側からゴール前へ入ります。
3番も11番もクロスへ入る	跳ね返された瞬間、左後方から相手に運ばれます。	3番はこぼれ球と帰り道を優先し、11番の後ろを支えます。
右から攻められても3番が外に立つ	CBとの間が開き、ファーポストで相手に先へ入られます。	ボールが遠いほど中央へ絞り、外側は11番へ伝えます。

PAIR × FORMATION

形が変わると、二人を助ける三人目が変わる

4-3-3

11番が高い位置から内側へ入りやすく、3番が外の幅を引き継ぎます。左8番を含む三角形も使えます。

形の全体を見る →

4-2-3-1

11番が10番の近くへ入るほど、3番の外側が空きます。ダブルボランチの左側が背後を支えます。

形の全体を見る →

3-4-2-1

3番が左CBを指す場合とWBを指す場合があるため、番号でなく最終ラインと幅の担当を先に確認します。

形の全体を見る →

TRY TOGETHER

二人で試して、声とタイミングをそろえる

PRACTICE 01

左で作り、右から仕上げる

準備: 左の2対1で前進したら中央を経由して右へ展開し、左の二人も動き直します。
見るポイント: 11番はファーポスト、3番は左後方へ。ボールから遠くなった後の仕事まで続けます。

PRACTICE 02

クロス時の二階建て守備

準備: 右からクロスを受ける3対3。3番と11番はゴール前と外側を分担します。
見るポイント: 3番が中央へ絞る声と、11番が外の走者を引き受ける声を同時に出します。

試合を見るときの3テーマ

01ボールが右へ移った瞬間、11番が左端からゴール前へ動き始めるかを見る。
023番が高く上がったとき、左後方を誰が埋めているかを見る。
03守備時に3番と左CBの間隔、11番と3番の前後の距離を見る。

よくある疑問

役割を固定しすぎないために

右サイドの2番×7番と同じ考え方？

外と内を分ける基本は同じです。ただし逆側からのクロスでは、11番がゴール前、3番がその背後という別の役割がはっきり現れます。

11番はずっと左にいればいい？

いいえ。左で幅を取る時間も、中央でゴールへ関わる時間もあります。ボールと3番の位置を見て選びます。

3番はクロスへ入ってはいけない？

状況によって入れます。ただし後方を誰が守るかが決まっているときに限り、11番と同時に同じ場所へ入らないようにします。

左利きでないと11番はできない？

左利きである必要はありません。外へ進む、内側へ運ぶ、逆側クロスへ入るなど、利き足に合わせて選択を変えます。

小学生が最初に覚える一つは？

『11番が外なら3番は中か後ろ、11番が中なら3番は外』です。慣れたら逆側クロスの役割を加えます。

参考にした一次情報

3番×11番を、公式の育成・実戦分析から確認

最終確認日：2026年9月2日。掲載した動きは代表例です。相手、味方、試合状況で選択は変わるため、実際の活動では指導者とチームの約束を優先してください。

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