6番とは？
守備の前で、次の一手を整える

1. 1相手の影から半歩ずれるCBと自分の間に相手FWがいると、パスの道が消えます。横へ半歩動き、前足で受けられる斜めの道を作ります。
2. 2受ける前に出口を二つ見る振り向けるなら8番や10番へ。相手が近ければCBやSBへ安全に戻す。届く前に二つ決めておくと、止まらずに選べます。
3. 3一つ先の線を越えるただ横へ動かすだけでなく、相手FWやMFの線を一本越えるパスを探します。難しいときは急がず、相手を動かして次の機会を作ります。
4. 4試合の速さを変える前が開けば少ないタッチで進め、味方が整っていなければいったん保持します。速くすることだけがテンポを作ることではありません。

1. 1中央のパス道を消すボールへ一直線に追わず、相手10番やFWへの縦パスを体の後ろへ隠しながら近づきます。
2. 2CBが出た穴を埋めるCBが相手を追って前へ出たら、その背後や隣へ下がります。奪いに行く人と、ゴールを守る人を同時に作ります。
3. 3逆側の相手も見るボール側へ寄りすぎると、一本の横パスで中央が開きます。首を振り、ボールと逆側の相手を同じ視野へ入れます。
4. 4味方へ基準を伝える『出る』『残る』『後ろ』の短い声で、中央MFとCBの距離を整えます。6番は自分だけで守る役割ではありません。

今日の練習

1. 01

   首振りパス

   受ける前に左右どちらかの色や番号を見て、指定された方向へ2タッチでパスします。見る→体を開く→出すを一つにします。

2. 02

   3対1＋出口

   中央の一人が相手の影からずれ、反対側の出口へつなぎます。近づく動きと離れる動きを両方試します。

3. 03

   失ったら中央へ

   小さなゲームでボールを失った瞬間、最も近い人は寄せ、6番役は中央のゲートへ戻る約束にします。

試合を見るコツ

1. 01

   最初の5分

   相手FWがどちらから追い、6番がその背中のどちら側へ出るかを数えます。

2. 02

   パスを出したあと

   止まるか、もう一度受け直す角度を作るか。二度目の位置取りを見ると本当の仕事が分かります。

3. 03

   失った瞬間

   ボールへ走るか、中央へ戻るか。チームが6番に任せている守備の基準が見えます。