フォーメーション図鑑 20 / 20 深掘り攻撃時の形 4局面約20分

FOOTBALL FORMATION / 3-1-6

3-1-6とは？強み・弱みとポジション別の動き方

3-1-6は、普段の基本陣形として90分を過ごす形ではありません。相手を深く押し込んだ時や、終盤にどうしてもゴールが必要な時、後方3人と中央1人を残して前へ6人を送る攻撃局面です。数字の派手さだけでなく、なぜ使うのか、失ったら何が起きるのかまで理解して使います。

この数字は主にボールを持った局面を表します。試合開始時の登録フォーメーションと同じとは限りません。

公開 2026年9月1日公式確認 2026年9月1日内容点検 2026年9月1日 FIFA・UEFAの公式戦術資料を確認

読む前に、ここだけ

この記事が役立つ場面

内容点検 2026/9/1

こんな人に

3-1-6が試合中のどの局面で現れるか、自分が一列動くと誰が空いた場所を埋めるか、相手にしたときの反撃先を知りたい人に向いています。

先に読むなら

数字は試合開始時の目安です。まず図鑑トップで複数の形を見比べると、この形だけの特徴と、他の形にも共通する原則を分けて読めます。

20の基本形・局面形を見比べる

具体例を一つ

攻撃へ入り過ぎず、逆展開と失った後を見ているかを追います。

基本の立ち位置。実際はボール、相手、試合の局面に合わせて動きます。

30秒でわかる

前へ6人を送る代わりに、後方3＋1の危険を全員で引き受ける

強みは、大外・内側・ゴール前へ6人を送り、相手の低い守備へ人数と走りを増やせることです。弱みは、中央の支えが一人で、後方3人が相手の反撃役と同数になりやすいこと。時間、点差、相手の残す人数を見て使う局面を選びます。

攻撃時: 3-1-6
守備時: 元の5-4-1 / 4-4-2 / 4-3-3などへ戻る
合う場面: 相手を深く押し込み、得点が必要な終盤に攻撃人数を増やしたい局面
機能する: 相手を自陣へ押し込み、前6人が幅・ライン間・ゴール前を分け、中央1人と後方3人が相手の反撃役を数的優位で管理できるとき。
崩れる: 前6人が全員ゴール前へ入り、中央の1人がボール循環もカウンター対策も一人で背負い、失った瞬間に前向きな相手へ走られるとき。

STRENGTHS / RISKS

形だけでなく、交換条件を見る

ある場所へ人数を増やすと、別の場所は少なくなります。強みと弱みは表裏です。

強み

1相手最終ラインと中盤の間へ多くの受け手を置ける
2大外とペナルティーエリア内を同時に埋められる
3ゴールが必要な時間に前向きな人数を増やせる

気をつける場所

1中央の支えが1人だけで、失った直後に反撃を受けやすい
2前6人が同じ高さへ並ぶと、ボールを運ぶ人がいなくなる
3後方3人が相手FWと同数になると一つの競り負けが決定機になる

YOUR TEAM

自分たちが3-1-6なら、何をそろえる？

並ぶ場所だけでなく、味方が動いた後に自分がどこを助けるかを決めます。

ボールを持っている

前進する3つの約束

6人をゴール前へ並べない

大外2人、内側2人、中央2人など通路を分けます。少なくとも一人は足元で受け、別の一人は背後へ走る段差を作ります。

中央の1人を見える位置へ残す

前の攻撃が止まった時に戻せる角度を作ります。ペナルティーエリアへ入り過ぎず、逆展開と失った後の中央を同時に見ます。

後方3人の一人が運んで数を変える

相手が全員下がるなら、外側CBが中盤まで運んで相手を一人引き出します。ただし残り2人と中央1人で反撃役を管理できる場面に限ります。

相手が持っている

守る3つの約束

攻撃局面の形だと共有する

失った後も3-1-6で立ち続けません。近い選手が中央を閉じ、遠い大外は元のWB・SB・SHの場所へ戻ります。

最初のパスを中央へ出させない

中央1人だけに止めさせず、前6人の近い2〜3人が相手の内側への出口を囲みます。外へ遅らせれば後方3人が準備できます。

後方3人は時間を作る

相手FWへ無理に奪いに出て入れ替わりません。ゴール側へ下がりながら外へ追い、前の選手が戻る数秒を作ります。

相手の形で変わる注意

数字より実際の立ち位置を優先しますが、試合前に最初の問題を共有しておくと修正しやすくなります。

相手が5-4-1

起きやすいこと：相手9人の二つの線が自陣を埋め、前6人の中央が混雑する。

最初の答え：大外から相手WBを出し、内側の選手がその背後へ走る。逆側はゴール前へ人数を残します。

相手が4-5-1

起きやすいこと：中央と内側を9人で閉じ、戻したボールへも中盤が出る。

最初の答え：後方3人の一人が運んで中盤5人を一人引き出し、空いた内側か逆の大外へ出します。

相手が2トップを残す

起きやすいこと：後方3人に対して2人が反撃役となり、中央1人も前進に使いにくい。

最初の答え：後方3人を広げ過ぎず、中央1人をボールより後ろへ残し、最低4対2の管理を維持します。

FOUR MOMENTS

4つの局面で、自分の最初の一歩を決める

01 / ボールを持つ

攻撃の形を広げる

前6人は大外2人、内側2人、中央2人など役割を分けます。全員がゴール前へ入らず、一人か二人は足元で攻撃をつなぎます。

02 / ボールを持たない

守る場所を狭くする

守備の基本形ではありません。失ったら中央の1人へ任せ切らず、前6人の近い選手が内側を閉じながら戻ります。

03 / 奪った直後

前の出口を二つ作る

ゴールが必要か、相手を押し込めているかを確認してから前へ人数を送ります。毎回3-1-6にするのではなく、試合状況で選びます。

04 / 失った直後

中央と時間を守る

最初の数秒で相手の中央へのパスを止められない場合、後方3人は無理に奪いに出ず時間を作ります。前の選手は全力で3＋1を助けます。

KEY RELATIONSHIPS

この形で大切な3つの関係

中央の1人

攻撃を左右へつなぎ、失った瞬間の中央を最初に守る

後方3人

相手の反撃役を管理し、前へ運べる場面では人数を補う

前6人

横幅、内側、ゴール前、足元の出口を分担する

ポジション別「最初の仕事」

後方3人・GK

相手の反撃役を数的優位で管理する

ボールを持つ：運べる一人と残る二人を分け、逆側への配球を続けます。

相手が持つ：同数なら飛び込まず、外へ遅らせてGKを含めた守備を作ります。

中央の1人

攻撃の戻し先と守備の中心になる

ボールを持つ：逆展開、再前進、外側CBへの戻しを選びます。

相手が持つ：相手の最初の中央パスを消し、後方3人の前を守ります。

大外2人

相手最終ラインを最大幅へ広げる

ボールを持つ：受けたらクロスだけでなく内側の落とし、逆への戻しも見ます。

相手が持つ：失った側は圧力、遠い側は守備へ戻る距離を早く走ります。

内側2人

ライン間とゴール前を行き来する

ボールを持つ：片方が足元なら片方はCBとSBの間へ走ります。

相手が持つ：相手6番への出口を消し、中央1人を助けます。

中央の2人

CBを押し下げ、クロスと短いパスの受け手になる

ボールを持つ：同じ場所へ立たず、近い側・遠い側、前・後ろを分けます。

相手が持つ：相手CBへの最初の圧力とパス方向を分担します。

AGAINST 3-1-6

相手が3-1-6なら、まず何を見る？

同じ数字でも守る高さと選手の役割は違います。攻め方を決める前に、相手が空けてもよい場所を見つけます。

相手が3-1-6にした理由

終盤の得点狙いか、通常の押し込みかで、こちらが前へ残す人数を決めます。

中央の1人の位置

ボール側へ寄れば逆、前へ出れば中央の背後が反撃候補です。

後方3人とこちらの前線人数

一人だけなら保持されやすく、二人以上なら同数に近づけて反撃できます。

前へ進む5つの方法

前へ2人の出口を残す

一人が足元、一人が背後へ動き、後方3人を広げて中央1人のカバー範囲を増やします。

奪ったら中央1人の横へ出す

密集した中央を避け、その選手が一人で守れない外側へ最初のパスを出します。

遠い大外へ運ぶ

相手の前6人がボール側へ寄ったら、逆側へ長く展開して戻る距離を作ります。

後方3人へ横パスさせる

中央への縦道を消し、相手が時間を使う間に守備の線を整えます。

最後まで一人は背後を狙う

全員がペナルティーエリアへ下がると相手3人まで攻撃へ参加できます。反撃の脅威を残します。

REAL EXAMPLES

公式資料で確認できる3-1-6の実例

配置をそのままコピーせず、各チームが何を解決するためにこの形を使ったかを読み取ります。

CASE 01 / 2025/26 アストン・ヴィラ戦

リール

6番が下りて後方3人を作り、両SBを高く、ウイングを内側へ置く3-1-6で中央を増やした。

前6人はFWだけではなく、SBとウイングの移動から作られます。

公式資料を確認 ↗

CASE 02 / UEFA EURO 2020

ポーランド

得点を追う局面で3-1-6へ変化し、前方の人数を増やした。

3-1-6は試合状況に応じてリスクを上げる選択として現れます。

公式資料を確認 ↗

CASE 03 / FIFA技術分析

東京2020男子大会の複数チーム

敵陣の5レーンを前線の選手が埋め、幅と位置的優位を作った。3-1-6ではその前線へさらに一人を加える。

6人をただ並べず、5レーンの役割と段差を基準に考える必要があります。

公式資料を確認 ↗

FIND THE FIRST GAP

崩れたときは、最初のずれを直す

失点やボールロストだけを見るのではなく、その一つ前に離れた場所や重なった役割を探します。

表は横にスクロールできます

見えた問題	その前に起きたこと	最初の修正
前6人がゴール前で渋滞する	全員がクロスの受け手になろうとする	大外2人と足元の内側1人を残し、入る人を三人までに整理する
失った瞬間に中央を通される	中央の1人までペナルティーエリアへ入る	中央1人を常にボールと自陣ゴールの間へ残す
後方3人が相手2トップへ広げられる	外側CBが攻撃へ出た後のカバーがない	中央1人を一時的に後方へ下げ、3＋1の数を保つ
外からクロスを上げ続けるだけ	相手WBを動かした後の内側を使わない	大外へ出したら内側選手がWB背後へ走り、戻しの道も作る

WATCH THE MATCH

試合で3回だけ確認する

1
前6人に段差と幅があるか
2
中央の1人が孤立していないか
3
後方3人が相手の反撃人数より少なくなっていないか

観戦では、まずこの3人だけを追う

1人目

中央の1人

攻撃へ入り過ぎず、逆展開と失った後を見ているかを追います。

2人目

後方から運ぶCB

いつ前へ出て、誰がその後ろを埋めるかを見ます。

3人目

遠い大外

幅を保つかゴール前へ入るかで、前6人のバランスが分かります。

TRY IT ON THE PITCH

練習では、形より判断を繰り返す

図どおりに立ち続ける練習ではなく、味方と相手が動いた後の次の一歩を反復します。

前6人のレーン整理

5レーンへ6人を置き、同じレーンの二人は必ず高さを変えます。

3＋1の反撃管理

前6人で攻撃しながら相手2人を残し、失った時に4人で遅らせます。

終盤5分の選択

点差と残り時間を設定し、3-2-5のままか3-1-6へ一人出すかを選びます。

最後に覚える5つ

1.3-1-6は主に押し込みや得点が必要な局面の形
2.前6人は5レーンと高さを分ける
3.中央1人を攻撃の戻し先と守備の中心に残す
4.後方3人は相手の反撃役より少なくしない
5.相手にするときは前へ二つの出口を残し中央1人の横へ反撃する

COMPARE THE SHAPES

似ている形と見比べる

3-1-6との違い

3-2-5

中央の支えを2人残すか、前へ一人追加して支えを1人にするか

3-1-6との違い

2-3-5

後ろ2＋中央3で守るか、後ろ3＋中央1で前へ6人送るか

よくある疑問

数字に迷ったら

3-1-6で試合を始めますか？

一般には攻撃時、特に相手を押し込んだ時や得点が必要な終盤に現れる形です。

前6人はどこへ立ちますか？

大外・内側・中央の5レーンへ分かれます。同じレーンに二人いる場合は高さを変えます。

中央の一人は誰ですか？

6番、SB、8番などチームによって違います。攻撃の戻し先とカウンター対策を担います。

3-2-5との違いは？

中央の支えを二人残す3-2-5から、一人を前へ送り前線6人にした形です。その分リスクが増えます。

相手の3-1-6にはどう反撃しますか？

前へ二人の出口を残し、奪ったら中央の一人の横か遠い大外へ出して後方3人を動かします。

公式資料・出典

3-1-6の確認に使った一次情報

最終確認日：2026年9月1日。公式資料にある実例を基に、代表的な関係を初心者向けに整理しました。唯一の正解や固定配置を示すものではなく、実際の役割はチームの方針、対戦相手、試合状況を優先してください。

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