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フォーメーション・戦術 旗艦記事 5局面図 判断4問 変形3パターン 選手追跡 味方+相手22人 観戦記録 5〜50分

FOOTBALL SHAPE / ONE TEAM, FIVE MOMENTS

4-3-3は本当に4-3-3? 攻撃で3-2-5、守備で4-4-2になる仕組み

試合前の4-3-3は、集合写真ではありません。右SBが内側へ入り、2人の8番が前へ進めば3-2-5。ボールを失い、8番の一人が9番の横へ出れば4-4-2。同じ11人が、ボールと相手に合わせて仕事を受け渡す様子を追います。

公開 2026年9月7日公式確認 2026年9月7日内容点検 2026年9月7日FIFA・UEFA公式分析を確認

こんな場面から

右SBが中央へ入ったら、右WGは外へ残っているか。守備に変わったら、どちらの8番が9番の横へ出るか。一人の移動ではなく、空いた場所を埋める二人目まで追います。

試合前は4-3-3。それなのに、攻めると3-2-5に見える。数字の間を移動する偽サイドバックと8番を、一人ずつ追います。

先に4-3-3の基本配置を見ると、この記事で動く選手が分かりやすくなります。数字を覚えていなくても、5枚の連続図から読み始められます。

4-3-3の基本配置と役割を見る

30秒でわかる

変わるのは並びではなく、仕事の受け渡し

右SBが中央へ入るだけでは3-2-5になりません。右WGが幅を取り、8番が相手の間へ進み、残る3人と中央2人が反撃を管理して、初めて全体がつながります。

開始
4-3-3
攻撃
3-2-5
守備
4-4-2

BEFORE COUNTING

開始フォーメーション、形、役割は別もの

STARTING FORMATION

開始フォーメーション

試合前に伝えられる4-3-3などの基準。選手の出発位置と大まかな関係を知る入口です。

TEAM SHAPE

その瞬間の形

保持、非保持、ピッチの場所ごとに実際に作る位置関係。3-2-5や4-4-2はこの切り取りです。

ROLE

役割

同じ右SBでも、外で幅を取る、内側で6番を助ける、後方3人に残るなど、目的で仕事が変わります。

海外資料の「1-4-3-3」はGKの1を含む表記です。この記事では日本で一般的な、GKを数えない「4-3-3」を使います。

ONE POSSESSION / 20 SECONDS

一枚の配置図を、20秒のプレーに戻す

フォーメーションは一枚の静止画ではなく、隣の選手を見て仕事を渡す連続した判断です。右側から前進し、失って守備を作る一往復を7つの場面で追います。

秒数は理解のための目安です。実際の試合では相手の圧力、パス速度、ピッチの場所によって変わります。

  1. 00秒 4-3-3

    GKがボールを置き、相手の前線が2人で待つ。

    見る:CB2人だけで急がず、誰が3人目の前進役になるかを見る。

    次の瞬間へ
  2. 03秒 後方3人

    左SBが少し残り、2人のCBと後方3人を作る。

    見る:相手2人に対して3対2。GKも含めれば、戻してやり直せる。

    次の瞬間へ
  3. 06秒 中央2人

    右SBが6番の隣へ入り、相手FWの背中側に立つ。

    見る:右WGは寄らずに大外を保つ。二人が同じ通路へ重ならない。

    次の瞬間へ
  4. 09秒 前5人

    右WGへパス。右8番は相手SBとCBの間へ走る。

    見る:右WGの足元、右8番の背後、中央へ戻すパスの3択がある。

    次の瞬間へ
  5. 12秒 3-2-5

    相手SBが外へ出たので、右8番が空いた内側を使う。

    見る:逆側WGは大外に残り、後方3+2はこぼれ球と反撃を待つ。

    次の瞬間へ
  6. 15秒 切り替え

    右側で失う。近い3人が短い出口を閉じる。

    見る:奪う合図がなければ追い続けず、中央と背後を先に守る。

    次の瞬間へ
  7. 20秒 4-4-2

    右SBが戻り、両WGが下がり、右8番が9番の横へ出る。

    見る:前2人と中盤4人の距離をそろえ、次に奪う場所を共有する。

ONE TEAM / FIVE MOMENTS

同じ11人を、5回止めて見る

赤い輪は、前の局面から役割や位置が大きく変わった選手です。ボタンで時間を進めてください。

5局面・11人

PLAYER TRACK

一人だけ選び、5局面ずっと追う

自分のポジションを選んでから時間を進めると、仕事の受け渡しが見つけやすくなります。

全体の連動を表示しています。

試合前・再開前の4-3-3 4人のDF、6番と2人の8番、前線3人から始めます。ただし、キックオフ直後から全員がこの点に立ち続けるわけではありません。相手の守り方とボールの位置を見て、次の形を作ります。 赤い輪は前の局面から大きく動いた選手を示します。 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
4-3-3は、この瞬間を説明するための代表例です。唯一の正解配置ではありません。
01

試合前・再開前

4-3-3

数字は住所ではなく、出発点

4人のDF、6番と2人の8番、前線3人から始めます。ただし、キックオフ直後から全員がこの点に立ち続けるわけではありません。相手の守り方とボールの位置を見て、次の形を作ります。

見分ける合図
GKかCBが落ち着いて前を向いたら、攻撃用の形へ動き始める。
相手を見る
相手の前線が1人、2人、3人のどれで構えるかを見る。味方は、その人数より一人多い前進役を作りたい。
崩れる入口
図の丸へ戻ることを優先すると、味方と重なり、パスの角度が消える。
次の瞬間
右SBが内側へ入り、残る3人と中央2人を作って、前進できる角度を増やす。
GK・CBから組み立てるの3-2-5への移動 右SBが6番の隣へ入る例です。左SBと2人のCBが後方3人、6番と右SBが中央2人を作ります。前線では両WGが幅を取り、2人の8番が相手の中盤とDFの間へ進みます。 赤い輪は前の局面から大きく動いた選手を示します。 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
3-2-5への移動は、この瞬間を説明するための代表例です。唯一の正解配置ではありません。
02

GK・CBから組み立てる

3-2-5への移動

一人が内側へ動き、別の人が幅を取る

右SBが6番の隣へ入る例です。左SBと2人のCBが後方3人、6番と右SBが中央2人を作ります。前線では両WGが幅を取り、2人の8番が相手の中盤とDFの間へ進みます。

見分ける合図
右WGが大外を保ち、右SBが相手FWの背中側へ入れたら、同じ通路に重なっていない。
相手を見る
相手WGが内側の右SBを追えば大外の右WGが空き、追わなければ中央2人が前を向きやすくなる。迷わせた時点で意味がある。
崩れる入口
右SBだけが内側へ入り、WGも内側へ来ると右の幅がなくなる。左SBまで同時に上がると後方が2人になる。
次の瞬間
相手の前線を越えたら、前5人の立つ高さをずらして、次のパスコースを作る。
3左SB4左CB5右CB2右SB66番8左8番10右8番11左WG7右WG
敵陣で相手を押し込むの3-2-5 両WGが大外、2人の8番が内側、9番が中央を使います。5人全員が同じ高さへ並ぶとパスが横向きになるため、足元へ下がる人と背後へ走る人を分けます。後方3+2は、攻撃のやり直しと反撃への備えを担当します。 赤い輪は前の局面から大きく動いた選手を示します。 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
3-2-5は、この瞬間を説明するための代表例です。唯一の正解配置ではありません。
03

敵陣で相手を押し込む

3-2-5

前5人は横一列ではなく、5本の通路を分ける

両WGが大外、2人の8番が内側、9番が中央を使います。5人全員が同じ高さへ並ぶとパスが横向きになるため、足元へ下がる人と背後へ走る人を分けます。後方3+2は、攻撃のやり直しと反撃への備えを担当します。

見分ける合図
ボール側の8番が足元へ来たとき、9番か逆側8番が背後へ動いているか。
相手を見る
相手SBが大外へ出るか、CBが内側の8番を受け渡すかを見る。二人が同じ相手を見た瞬間に、その背中側が空く。
崩れる入口
前5人だけで攻め、中央2人が遠くなると、こぼれ球を拾えず一つのパスで反撃される。
次の瞬間
失った場所の近くは出口を閉じ、後方3+2は中央と背後を守る。
8左8番10右8番99番
攻撃から守備へ切り替わるの3+2で時間を作る ボールに近い3人は、奪い返すか相手の最初の前向きパスを遅らせます。中央2人は相手のFWへ通る道を閉じ、後方3人は同じ相手へ飛び込まず、中央と背後を分担します。すぐ奪えなければ4-4-2へ戻ります。 赤い輪は前の局面から大きく動いた選手を示します。 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
3+2で時間を作るは、この瞬間を説明するための代表例です。唯一の正解配置ではありません。
04

攻撃から守備へ切り替わる

3+2で時間を作る

元の4-3-3へ走る前に、まず中央の出口を閉じる

ボールに近い3人は、奪い返すか相手の最初の前向きパスを遅らせます。中央2人は相手のFWへ通る道を閉じ、後方3人は同じ相手へ飛び込まず、中央と背後を分担します。すぐ奪えなければ4-4-2へ戻ります。

見分ける合図
相手が後ろ向き、タッチが大きい、近くに味方が多いなら圧力。相手が前向きなら撤退を優先。
相手を見る
相手の最初の受け手が前向きか後ろ向きか、近くに短い出口が何本あるかを見る。形へ戻る前に、反撃の速さを判断する。
崩れる入口
全員がボールへ集まると逆側が空く。全員がすぐ後退すると相手に前を向く時間を渡す。
次の瞬間
奪い返せなければ右SBが最終ラインへ戻り、右8番が9番の横へ出る。
8左8番10右8番11左WG99番7右WG
相手が保持し、守備が整うの4-4-2 右SBは最終ラインへ戻り、両WGは中盤の外側へ下がります。右8番が9番の横へ出て2トップになり、左8番と6番が中央の2人になります。前の2人は相手6番への道を消し、後ろの4+4は内側を狭くします。 赤い輪は前の局面から大きく動いた選手を示します。 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
4-4-2は、この瞬間を説明するための代表例です。唯一の正解配置ではありません。
05

相手が保持し、守備が整う

4-4-2

右8番が前へ出て、残る8番と6番が中央を守る

右SBは最終ラインへ戻り、両WGは中盤の外側へ下がります。右8番が9番の横へ出て2トップになり、左8番と6番が中央の2人になります。前の2人は相手6番への道を消し、後ろの4+4は内側を狭くします。

見分ける合図
前2人が追う方向と、中盤4人が寄る方向が同じなら、相手を外側へ案内できる。
相手を見る
相手の6番が前2人の間へ下りるか、SBが高く出るかを見る。前線と中盤が別々に追わず、同じ出口へ誘導する。
崩れる入口
右8番だけが前へ出て中盤が付いてこないと、前後の間が空く。WGが外へ張ったままだと中央が2対3になる。
次の瞬間
奪ったらWGの前と9番の足元を同時に見て、再び攻撃の幅を作る。
3左SB4左CB5右CB2右SB66番8左8番10前へ出る8番11左WG99番7右WG

キーボードでは左右矢印、Home、Endでも局面を切り替えられます。

WHY IT MOVES

なぜ、わざわざ形を変えるのか

人数を増やす魔法ではありません。11人は変わらないため、一つの強みは必ず別の危険と交換になります。

01

幅を保つ

両WGが大外へ立つと、相手の最終ラインを横へ広げられます。SBが内側へ動くのは、WGと同じ通路へ重ならず、中央の支えを増やす一つの方法です。

交換条件:外に立つ人を増やすと中央が減る。内へ入る人を必ず用意する。

02

中央にパス角度を作る

6番一人では相手FWの影に隠れることがあります。SBが隣へ入ると、後方3人から中央2人へ斜めのパスを作りやすくなります。

交換条件:SBが内側へ入るから、失った瞬間に本来の外側が空く。

03

前線を5レーンに分ける

WG、8番、9番、8番、WGが、大外・内側・中央を分けます。相手DF4人に対して5人を置くだけでなく、足元と背後の動きを分けることが重要です。

交換条件:前へ5人送るほど、ボールの後ろに残る人数と距離が重要になる。

04

失った後を先に守る

後方3人と中央2人は攻撃の土台であり、反撃への備えでもあります。全員が得点だけを狙うのではなく、失った瞬間の中央と背後を担当します。

交換条件:奪い返しへ出る人と、背後を管理する人を同時に決める。

THREE ROUTES / SAME PURPOSE

3-2-5は一つの動き方ではない

この記事の5局面図は「右SBが内側へ入る」例です。しかし、同じ3-2-5や前5人を作るまでの道は複数あります。誰を動かすかは、相手の最初の守備と味方の得意なプレーで決めます。

A

片方のSBが内側へ入る

3-2-5
どう動く
右SBが6番の隣へ。反対側SBとCB2人が後方3人になる。
選びやすい場面
相手の前線が2人で、中央と大外の両方に出口を残したいとき。
引き受ける危険
内側へ入ったSBの外側。失った瞬間は右CBと右WGの距離が遠くなりやすい。
B

両SBが中央へ入る

2-3-5
どう動く
CB2人の前に6番と両SBが並び、前5人を下から支える。
選びやすい場面
中央で前向きの選手を増やし、左右へ短く展開し直したいとき。
引き受ける危険
後方はCB2人。ボールへ圧力がかからないまま失うと、広い外側と背後を走られる。
C

6番がCBの間へ下りる

3-2-5の別経路
どう動く
6番が後方3人の中央になり、SBは外や高い位置を選ぶ。2人の8番が中央を支える。
選びやすい場面
相手が6番を消している、CBを左右へ広げて運ぶ道を作りたいとき。
引き受ける危険
6番が下がった中央。8番が同時に前へ出ると、前線と後方をつなぐ人がいなくなる。

判断の順番:「3-2-5を作りたい」から始めず、相手の前線は何人か、中央と外のどちらが空くか、失ったら誰が最初に止めるかを見て、必要な経路を選びます。

READ THE FIRST LINE

相手の前線は何人? 入口を3秒で選ぶ

人数は答えではなく、最初に見る手掛かりです。相手の一列目を数えたら、自由な味方と、その次に空く場所を探します。

CASE 01 / 前線1人

CBのどちらかが、運べる時間を見つける

相手9番が中央を切りながら、2人のCBを一人で見ている。

最初に見る
相手9番の両脇。ボールを持つCBへ本当に出てくるか、中央を守ったままか。
短い出口
出てこなければCBが運び、相手MFを一人引き出す。出てきたら、空いたCBか6番へ角度を変える。
閉じられたら
中央が狭ければSB・WG側から外を回る。無理に6番の足元へ差し込まない。
変形との関係
形を変える前に、基準の4-3-3で生まれている自由を使う

数字だけで決めない:人数で勝っていても、同じ高さに並ぶと相手一人の影で二人を消される。深さと斜めの角度が必要。

CASE 02 / 前線2人

後方3人を作り、2人の外側と間を同時に見せる

相手2トップがCB2人へ出て、6番への中央も背中で消そうとしている。

最初に見る
2トップの間と外側。どちらかがSBまで追うのか、CBへの圧力を優先するのか。
短い出口
片方のSBを後方へ残して3対2を作り、反対側SBは6番の隣へ。外と中央を同時に示す。
閉じられたら
相手WGが内側のSBまで追えば、大外のWGか外へ運ぶCBを使う。
変形との関係
この記事のA案:片方のSBが内側へ入り、3-2-5の土台を作る

数字だけで決めない:『3対2だから通る』とは限らない。受け手が相手の影に隠れたら、数的優位はパスコースにならない。

CASE 03 / 前線3人

GKを4人目にするか、プレスの先へ届ける

相手3人が後方3人へ一人ずつ出て、短い出口を同数にしている。

最初に見る
GKが自由か。相手MF・DFまで前へ連動したか。その背後に誰が残っているか。
短い出口
GKを戻す出口にして4対3を作る。相手がGKまで追えば、短いパスへ固執せずプレスの先を使う。
閉じられたら
6番がCB間へ下がるだけでなく、9番の足元、WGの背後、逆側への長い配球も比べる。
変形との関係
C案も候補。ただし目的は後ろへ人数を足すことではなく、自由な選手を別の場所に作ること

数字だけで決めない:全員が一人ずつ捕まっているのに短くつなぎ続けると、自陣ゴール前で失う危険が大きい。

FIFAの公式分析が示す「相手のプレスが変われば、数的優位が生まれる場所も変わる」という考え方を、初心者向けに3ケースへ整理しています。試合では距離、身体の向き、技術、相手の二列目も合わせて判断します。

FULL PITCH READER / 22 PLAYERS

相手11人を置くと、形を変える理由が見える

味方だけの図は役割を覚えるのに向きます。試合を読むときは相手も重ね、空いた場所が「最初から空いていた」のか「誰かを動かして空けた」のかを分けます。
3-2-5への移動対4-4-2の代表的な停止画面 青系の丸が味方11人、赤い丸が相手11人。黄色い枠は次に注目する場所。味方は後方3人と中央2人を作り、相手の前線2人はCB側へ立っている。右WGは大外に残っている。 出口 GK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
味方相手注目する場所

OUR 3-2-5への移動 / THEIR 4-4-2

右SBが内側へ入った。どこまで言える?

見えた事実
味方は後方3人と中央2人を作り、相手の前線2人はCB側へ立っている。右WGは大外に残っている。
妥当な読み
右SBが中央で自由になれば中を通り、相手WGが追えば右WG側を使う二択を作ろうとしている、と読める。
まだ断定しない
監督が『偽SB』を指示したか、右SBが毎回この位置へ来るかは、この一枚だけでは分からない。
次に確かめる
次の2回のGK・CB保持でも右SBと右WGの関係を確認し、相手WGが追った後のパス先まで見る。
3-2-5対5-4-1の代表的な停止画面 青系の丸が味方11人、赤い丸が相手11人。黄色い枠は次に注目する場所。味方は両大外・二つの内側・中央に前5人を置き、相手は後ろ5人と中盤4人で中央を狭めている。 間 GK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
味方相手注目する場所

OUR 3-2-5 / THEIR 5-4-1

前5人と相手の後ろ5人が並ぶ。数が同じなら行き止まり?

見えた事実
味方は両大外・二つの内側・中央に前5人を置き、相手は後ろ5人と中盤4人で中央を狭めている。
妥当な読み
大外と内側を同時に見せ、相手WBが外へ出た背中を8番が使う判断を迫っている、と読める。
まだ断定しない
3-2-5という呼び名をチームが使うか、次にクロスを狙うか戻すかは、配置だけでは断定できない。
次に確かめる
相手WBが動いた瞬間に、内側の8番・9番・逆WGの誰が高さを変えたかを続けて見る。
4-4-2対4-3-3の代表的な停止画面 青系の丸が味方11人、赤い丸が相手11人。黄色い枠は次に注目する場所。前2人、中盤4人、最終ライン4人ができ、相手はGKと4人のDFから前進しようとしている。 誘導 GK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 3 4 5 2 6 8 10 11 9 7
味方相手注目する場所

OUR 4-4-2 / THEIR 4-3-3

4-4-2に戻った。守れているかは数字だけで決まる?

見えた事実
前2人、中盤4人、最終ライン4人ができ、相手はGKと4人のDFから前進しようとしている。
妥当な読み
前2人が中央への道を消し、中盤と同じ方向へ動けば、相手を外側へ案内しようとしていると読める。
まだ断定しない
どの戻しパスをプレスの合図にするか、外で奪うのか下がって守るのかは、静止画では分からない。
次に確かめる
相手が横・後ろへ出したとき、前2人とボール側WGが同時に速くなったか、最終ラインも押し上げたかを見る。

ROLE RELAY / ALL ELEVEN

自分の役割を選び、4つの瞬間を縦に読む

横長の表を覚える必要はありません。自分の役割を一つ選び、開始・攻撃・失った直後・守備の順に追ってください。
11人・8役割

ROLE 01

GK・1番

蹴る前に、相手の一列目の人数と、短い出口を追った後に空く前方を両方見る。
  1. 01
    開始

    4人のDFの後ろ

  2. 02
    攻撃

    後方3人のさらに後ろで、戻す出口と数的優位を作る

  3. 03
    失った直後

    相手FWへの長いパスと広い背後を先に見る

  4. 04
    守備

    4バックの背後で、最終ラインの高さを支える

ROLE 02

左SB+2CB

同じ高さへ並ばず、相手FWの影から外れる角度と、失ったときに守る中央・外・背後を分ける。
  1. 01
    開始

    4バックの左と中央

  2. 02
    攻撃

    幅と深さをずらした後方3人になり、運ぶ・戻すを選ぶ

  3. 03
    失った直後

    同じ相手へ飛び込まず、中央・外・背後を分担する

  4. 04
    守備

    右SBの帰還を待ちながら4バックを作り直す

ROLE 03

右SB・2番

内側へ入る前に右WGの位置を見る。相手WGが自分を追うか、大外を残すかで次の出口を変える。
  1. 01
    開始

    4バックの右

  2. 02
    攻撃

    6番の隣へ入り、中央2人の一人になる

  3. 03
    失った直後

    中央の前向きパスを遅らせる

  4. 04
    守備

    右SBへ戻る

ROLE 04

6番

受ける前に左右の肩越しを確認し、前を向けるか、相手を引きつけて別の人を自由にするかを決める。
  1. 01
    開始

    2人の8番の後ろ

  2. 02
    攻撃

    内側へ来たSBと前5人を支える

  3. 03
    失った直後

    相手9番への道を閉じる

  4. 04
    守備

    残る8番と中央2人になる

ROLE 05

右8番・10番

相手MFとDFの間で、相手SB・CBの身体の向きと9番の動きを確認。守備では前へ出る合図を中盤へ渡す。
  1. 01
    開始

    中盤三角形の右前

  2. 02
    攻撃

    相手MFとDFの間へ立つ

  3. 03
    失った直後

    近ければ囲み、無理なら戻る

  4. 04
    守備

    9番の横へ出て2トップになる

ROLE 06

左8番・8番

右8番が前へ出た瞬間を見逃さず、中央を埋める。攻撃では左WGと同じ高さ・同じ通路へ重ならない。
  1. 01
    開始

    中盤三角形の左前

  2. 02
    攻撃

    左の内側で受け、左WGと9番の間をつなぐ

  3. 03
    失った直後

    中央へ戻る道を確保し、逆側への展開を遅らせる

  4. 04
    守備

    6番と中央2人になり、前へ出た右8番の場所を埋める

ROLE 07

両ウイング

味方SBの立つ通路と相手SBの視線を見る。大外に残るだけでなく、相手が外へ出た後の背中側へ動く。
  1. 01
    開始

    前線3人の外側

  2. 02
    攻撃

    大外の幅と斜めの背後を分ける

  3. 03
    失った直後

    近い側は圧力、遠い側は中央へ絞る

  4. 04
    守備

    中盤4人の外側へ下がる

ROLE 08

9番

CB二人の距離と視線を見て、足元と背後を使い分ける。守備では一人で奪わず、8番と出口を限定する。
  1. 01
    開始

    前線中央

  2. 02
    攻撃

    CBを固定し、足元と背後を選ぶ

  3. 03
    失った直後

    相手の戻し先か6番への道を消す

  4. 04
    守備

    前へ出る8番と追う方向をそろえる

GK・1番の4局面を表示しています。

上の5局面図で選手を追跡すると、この役割カードも同じ選手へ切り替わります。キーボードでは左右矢印、Home、Endを使えます。

YOU DECIDE

自分なら、次の一歩をどう選ぶ?

答えを開く前に、一つ選んで理由を声にしてください。唯一の作戦ではなく、この5局面図の約束に沿った回答です。

SCENE 01 / 右SBが中央へ入った

右WGの最初の仕事は?

  1. Aボールへ近づく
  2. B大外の幅を保つ
  3. C左WGの隣へ移動する
答えと理由を見る

まずは大外を保つ

右SBと同じ内側へ寄ると同じ相手に二人で守られます。相手SBを外へ広げてから、内側への斜めの走りを選びます。

SCENE 02 / 敵陣右側でボールを失った

反対側の左WGは?

  1. Aその場で待つ
  2. B全速力でボールへ行く
  3. C中央へ絞り、逆側への出口を管理する
答えと理由を見る

中央へ絞りながら、逆側を見る

全員がボールへ集まると一度の展開で外されます。遠い選手は中央を狭くし、次の長いパスに備えます。

SCENE 03 / 右8番が9番の横へ出て4-4-2で守る

中央MFになる二人は?

  1. A6番と左8番
  2. B両ウイング
  3. C左右のCB
答えと理由を見る

6番と左8番

右8番が空けた中盤を左8番と6番で埋めます。数字が変わるときは、前へ出る一人より、空いた場所を引き受ける二人目が重要です。

SCENE 04 / 相手が3人でこちらの後方3人へ高くプレス

同じ3-2-5を続ける?

  1. A必ず続ける
  2. BGKを加えるか、SBを外へ戻して出口を変える
  3. C前5人も全員戻す
答えと理由を見る

人数と出口を作り直す

形は目的のための手段です。GKを含む4対3、SBを外へ戻す4バック、9番への長いパスなど、相手の追い方に合わせて入口を変えます。

COUNTER / RE-COUNTER

相手も見ている。対策された次まで考える

COUNTER CHAIN 01

相手WGが内側のSBまで追う

相手の狙い
中央2人を同数にして、後方3人へ前向きに圧力をかける。
こちらの最初の答え
右WGへ早く出す、または右CBが外へ運び、相手WGの背中側を使う。
相手がさらに変えたら
相手SBが右WGへ出たら、右8番がその背後へ走る。相手8番が埋めたら6番側へ戻す。

避ける:中央が閉じたのに短いパスだけを繰り返さない。

COUNTER CHAIN 02

相手が5-4-1で低く守る

相手の狙い
前5人へ5人を当て、内側の道を4人の中盤で閉じる。
こちらの最初の答え
大外と内側を同時に使い、相手WBを二つの判断へ迷わせる。
相手がさらに変えたら
外へ寄ったら逆側へ展開。動かなければ大外から前進し、クロスだけでなく戻しも選ぶ。

避ける:前5人を相手5人の前へ固定しない。足元と背後の段差を作る。

COUNTER CHAIN 03

奪った瞬間、右SBがいた場所へ速く出す

相手の狙い
内側へ移動したSBの外側と、広がった後方3人の間を走る。
こちらの最初の答え
近い選手がパスの時間を奪い、右CBは外へ出すぎず斜め後ろを守る。
相手がさらに変えたら
圧力が間に合わなければ、奪い返しをやめて4バックへ戻り、中央からゴールを守る。

避ける:右CBと中央2人が同じ相手へ飛び込まない。

SCORE × TIME

同じ形でも、点差と残り時間で重心が変わる

0-0・序盤

残す原則:安全な3+2を保ち、相手の追い方を観察する

変える部分:WGと8番の高さを交互にして、固定されない

1点リード

残す原則:前5人を同時に高くしすぎず、後方の距離を短くする

変える部分:失ったら無理に奪い返さず、4-4-2を早く作る場面を増やす

1点ビハインド

残す原則:幅を失わず、ペナルティーエリアへ入る人数を増やす

変える部分:3-2-5から3-1-6へ一人出す選択は、反撃の危険と交換になる

残り5分

残す原則:スコア、交代選手の特徴、相手の戻る速さを全員で共有する

変える部分:数字を変えることより、誰が最後尾と中央を残すかを決める

OFFICIAL MATCH ANALYSIS

有名事例は「誰が動いたか」まで読む

以下はUEFA・FIFAの公式分析を短く整理したものです。クラブ名だけを戦術の根拠にせず、その試合で確認された形として扱います。

CASE 01 / UEFA Champions League 2022/23

マンチェスター・シティ対バイエルン

4-3-3 → 3-2-5 → 4-4-2

UEFAは、シティが4-3-3で並び、ストーンズが中盤へ動いて攻撃時に3-2-5を作り、非保持では4-4-2でプレスしたと分析しています。一人のハイブリッドな移動が、後方・中央・前線を同時に変えた代表例です。

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CASE 02 / UEFA Champions League 2021/22

マンチェスター・シティ対レアル・マドリー

4-3-3 → 2-3-5 → 4-4-2

両WGが幅を取り、SBが内側のハーフスペースへ立って攻撃時2-3-5を形成。非保持ではデ・ブライネが前へ出て4-4-2に近い形になったとUEFAが説明しています。3-2-5だけが答えではありません。

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CASE 03 / 大会技術分析

UEFA EURO 2020の傾向

守備5人 → 攻撃3-2-5

UEFA技術オブザーバーは、非保持で5人だった最終ラインから、保持時に3-2-5へ変化するチームを大会傾向として紹介しました。開始表示が3バックでも、攻撃時はWBを前5人へ送る読み方ができます。

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CASE 04 / UEFA Europa League 2025/26

アストン・ヴィラの攻撃構造

4-2-3-1 → 3-2-5 / 2-3-5

UEFAの分析では、基本形4-2-3-1が保持時に3-2-5または2-3-5へ流動的に変化。中央へ絞る攻撃的MF、幅を取るSB、後ろに残る2人が、前進と奪い返しをつないでいます。

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CASE 05 / FIFA U-20 World Cup 2025

モロッコU-20対スペインU-20

4-4-2の前進 対 4-3-3のハイプレス

FIFAの公式分析では、スペインが中央の数的不利を消すため一人ずつマークする形へ変えると、モロッコのGKは自由が生まれた場所を中央から前方へ読み替えました。最後は短くつなぐ形を変えず、相手最終ラインの背後へ長く配球しています。配置を守るのではなく、数的優位が移った先を探す実例です。

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WATCH A MATCH

一試合で5回だけ止める

ボールを追い続けるより、決めた瞬間だけ全体を見ると形を見つけやすくなります。

  1. 01キックオフ前:基準は4-3-3か
  2. 02GK・CBが持つ:後方は何人か
  3. 03敵陣へ入る:前は何人・何レーンか
  4. 04失った瞬間:誰が出て、誰が残るか
  5. 05守備が整う:前と中盤は何人ずつか

THREE POSSESSIONS NOTEBOOK

一試合で3回だけ、形の変化を記録する

正解を当てる記録ではありません。同じチームを3回見ると、「いつも」と「たまたま」を分ける入口ができます。
  1. 1回目まず数えて、仮説を作る
  2. 2回目同じ動きが起きるか確かめる
  3. 3回目相手が変えた後も見る

記録機能を準備しています。

この端末の観察記録

0 / 3
  1. まだ記録はありません。全部分からなくても、「分からなかった」を残すことが次の観察になります。

3回たまると、繰り返された動きと違った動きを比べられます。

記録について:選んだ内容はこのブラウザ内だけに最大3件保存し、ZEROへ送信しません。「記録ボタンを使った」ことだけを匿名の利用計測対象にします。いつでも削除できます。

FOR PLAYERS / COACHES

小学生は数字より、隣の人との関係から

8人制へ11人制の4-3-3をコピーしません。「幅・支え・前進・切り替え」を、その日の人数とコートで試します。

5分

相手なしで5局面

笛ごとに4-3-3、3-2-5、失った直後、4-4-2へ動く。速さより、誰の移動を見て自分が動いたかを声にする。

8分

6対4+GKで前進

SBが外と内を選べるようにする。WGはSBを見て反対の通路を使い、守備4人はどこへ誘導するかを決める。

10分

奪われたら5秒だけ判断

攻撃側が失ったら、近ければ囲む、遠ければ守備の形へ戻る。5秒で奪うことを義務にせず、前向きの相手には撤退を選ばせる。

12分

点差を入れたゲーム

一方は1点リード、もう一方は1点ビハインド。前へ送る人数と後ろに残す人数を、スコアと残り時間から話し合う。

年齢、人数、コート、身体的負荷に合わせて時間と広さを調整してください。この記事の配置は指導者の約束に優先するものではありません。

COMMON MISREADS

数字だけを見ると、ここを間違える

01

右SBが内側へ入った=偽SBが成功

目的と周りを見る。WGが幅を保ち、中央で前進でき、失った後も守れているか。

02

前に5人いる=攻撃的で強い

後ろ3+2が遠ければ、前5人は孤立し、反撃も止められない。距離まで見る。

03

守備4-4-2=昔ながらのチーム

攻撃時の形は別かもしれない。開始、保持、非保持を分けて判断する。

04

選手の背番号がポジション番号

この記事の2・6・8・9は役割を追うための呼び方。実際のユニフォーム番号とは一致しない。

05

3-2-5か3-2-4-1か、名前を当てれば終わり

誰が幅、間、背後、攻撃の後ろを担当するかが本題。分析者による呼び方の差もある。

TAKE IT TO THE NEXT MATCH

次の試合へ持っていく5つの問い

  1. 1. いまは保持、非保持、切り替えのどれ?
  2. 2. 一番後ろと一番前は何人?
  3. 3. 誰が外から内へ動いた?
  4. 4. その人が空けた場所を誰が使う?
  5. 5. 相手が変えたら、次の出口と守る場所はどこ?

FAQ

よくある疑問

4-3-3と3-2-5のどちらが本当のフォーメーションですか?

どちらも、異なる瞬間を説明する名前です。4-3-3は開始時や基準の配置、3-2-5は主に保持時の配置を表します。どの時間を切り取った図かを確認してください。

4-3-3なら必ず3-2-5になりますか?

なりません。2-3-5、3-2-2-3、4-2-4などへ動くことも、4-3-3に近いまま攻めることもあります。相手のプレスと味方の特徴で変わります。

守備時は必ず4-4-2ですか?

必ずではありません。4-1-4-1や4-5-1、4-3-3で守るチームもあります。この記事は8番の一人が9番の横へ出る代表例を扱っています。

偽サイドバックは、内側へ入れば成功ですか?

内側へ入ること自体が目的ではありません。前進の角度を増やす、中央の人数をそろえる、失った後を守るという目的を果たし、外側を別の選手が使えているかを見ます。

3-2-5の前5人は横一列ですか?

図では5人に見えますが、実際は高さの差を作ります。一人が足元へ来れば別の人が背後へ走り、守備者が同じ線だけ見ればよい状態を避けます。

形が変わる合図は監督が毎回出しますか?

試合前の約束はありますが、ボールの位置、相手の追い方、味方の動きを選手が見て判断する場面もあります。誰か一人の移動が、周りの役割を変える合図になります。

8人制の小学生サッカーでも使えますか?

11人の数字はそのまま使えません。ただし、幅を取る、中央に支えを作る、前へ出た味方の後ろを守る、失ったら近さと相手の向きで判断するという原則は使えます。

テレビ映像で3-2-5が見つかりません

ボールだけを追う映像では全員が映らないことがあります。GKやCBが持った場面、ゴールキック、逆サイドへ展開する直前で一時停止し、まず後方3人、次に中央2人、最後に前5人を数えます。

3-2-5と3-2-4-1は違いますか?

同じ配置を、前線の関係や高さの差によって別の数字で表すことがあります。数字の違いだけで断定せず、9番の前後、2人の内側の選手、WGの高さを確認します。

一番大切な選手は内側へ入るSBですか?

一人では成立しません。WGが幅を取り、6番が角度を変え、8番が相手の間へ入り、後方3人が反撃を管理して初めて全体の形になります。動いた人より、連動した人を見てください。

内側へ入るのは右SBでなければいけませんか?

いいえ。左SBが入る、両SBが入る、6番がCBの間へ下りるなど複数の経路があります。利き足、運ぶのが得意なCB、幅を取れるWG、相手のプレス方向に合わせて選びます。

後方3人と中央2人を作れば、反撃を必ず止められますか?

人数だけでは止まりません。5人の距離、相手FWとの位置関係、ボールへ圧力をかけられるかが必要です。相手が前向きで時間もあるなら、3+2の形にこだわらずゴール側へ撤退します。

相手の前線より一人多ければ、必ず前進できますか?

いいえ。自由な選手へパスが届く角度、受ける人の身体の向き、その先の味方が必要です。3対2でも横一列に並べば一人の影で複数を消されます。人数を数えた後に、誰が前向きになれるかまで見ます。

後方からつなぐとき、GKも人数に入れますか?

入れます。GKが戻す出口や配球役になれば、相手の一列目より一人多い状況を作れることがあります。ただし相手がGKまで追えば、空いた場所は前方へ移るため、長いパスも含めて出口を選び直します。

前進の『中を通る・外を回る・上を越える』はどう違いますか?

中を通るは相手の一列目の間へ、外を回るは一列目の横から、上を越えるは一列目や最終ラインの背後へ届ける考え方です。短いパスが上級、長いパスが下級ではなく、相手が空けた場所に合う道を選びます。

一枚の画像だけで、3-2-5だと判断できますか?

その瞬間に後方3人・中央2人・前5人が見えた、とは言えます。ただし、それが繰り返す約束か、移動の途中か、相手への一時的な対応かは一枚では断定できません。前後のプレーと別の攻撃も確認します。

相手の形まで見ると、何が分かりますか?

味方がどこに立ったかだけでなく、なぜそこへ動いたかの候補が見えます。相手の前線人数、守備線の間、大外へ出た選手の背中側を重ねると、自由な味方や次に空く場所を探しやすくなります。

自分の役割だけ追えば、全体を見なくてもよいですか?

最初は一人で構いません。ただし、その人が動いたら空いた場所を誰が埋めたか、誰が反対の通路を使ったかまで二人目を足してください。個人の動きが味方と相手へ与えた変化を見て、全体へ広げます。

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OFFICIAL SOURCES

定義と事例を確認した公式資料

規則書に3-2-5が定められているわけではありません。FIFAの用語・分析方法と、UEFAの試合技術分析を基に、代表的な役割の受け渡しとして整理しました。

最終確認日: 2026年9月7日。配置図はマンチェスター・シティをそのまま再現したものではなく、4-3-3から3-2-5、4-4-2へ変わる仕組みを説明するZERO独自の代表例です。実際の役割は対戦相手、選手の特徴、監督の方針、試合状況で変わります。