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動き方・戦術 まずここから 図でわかる 約8分

BASKETBALL PLAY / SPACING

味方がボールを持ったら、どこに立つ? スペーシングを図解

パスがほしくてボールへ近づくと、味方を助けたつもりが、守る相手まで連れてきてしまうことがあります。ボールを持たない4人が少し離れて立つだけで、パスとドライブの道は大きくなります。

公開 2026年8月30日 公式確認 2026年8月30日 内容点検 2026年8月30日 国際・国内競技団体の一次情報を確認

読む前に、ここだけ

この記事が役立つ場面

内容点検 2026/8/30

こんな人に

ボールがないときの動きに迷う選手と、試合中の声かけを具体的にしたい家族・指導者に向いています。

先に読むなら

用語が分からなくなったら用語集へ戻れます。最初は完璧に覚えず、この記事の30秒要約と図だけでも大丈夫です。

この競技の用語集

具体例を一つ

ボールを持つスター選手だけでなく、逆サイドの選手を見ます。コーナーへ残る、ドライブに合わせて少し上がる、空いた場所を埋める。その一歩がシュートやパスの道を作っています。

30秒でわかる

広がることも、ボールを持つ味方を助けるプレー

全員が同じ場所へ集まると、1人の守備が2人を守りやすくなります。コーナー、45度、トップなどへ分かれ、幅と奥行きを作ると、守備の間にパスやドライブの道が生まれます。

立つ場所は攻撃の約束、年齢、コートの広さで変わります。この記事では特定のフォーメーションより前に覚えたい『近づきすぎない・同じ線に重ならない・動いたら空いた場所を埋める』を扱います。

次はどう動く? バスケの動き方・戦術を続けて学ぶ

まずここから

3つを順番に見よう

1

味方と重ならない

ボール、味方、自分が一直線に重なる場所を避けます。守備1人に2人を見られない角度を作ります。

2

幅と奥行きを取る

サイドライン側へ広がる選手と、リング方向へ奥行きを作る選手に分かれます。コート全体を使います。

3

空いた場所を埋める

味方がドライブしたり場所を移したりしたら、同じ場所へ追いかけず、空いた場所へずれて次のパスを待ちます。

図でわかる

集まる攻撃と、広がる攻撃

左は5人がボール側へ集まった例、右はサイドラインとエンドラインを使って広がった例です。守備が守らなければならない面積を比べます。

集まる攻撃と、広がる攻撃
幅・奥行き・パスの三角形
集まる攻撃と広がる攻撃の比較左は選手が片側へ集まり、右はトップ、45度、コーナーへ広がった状態です。 近すぎる幅と奥行き 12345 12345
  • 攻撃
  • 守備
  • ボール
  • 空いた道
  1. 1 味方と重ならない ボール、味方、自分が一直線に重なる場所を避けます。守備1人に2人を見られない角度を作ります。
  2. 2 幅と奥行きを取る サイドライン側へ広がる選手と、リング方向へ奥行きを作る選手に分かれます。コート全体を使います。
  3. 3 空いた場所を埋める 味方がドライブしたり場所を移したりしたら、同じ場所へ追いかけず、空いた場所へずれて次のパスを待ちます。

ボールをもらいに近づく前に、今いる場所が味方の道を広げているか考えよう。

※図は役割と動きの一例です。実際の担当や合図は、年代・状況・チームの約束で変わります。

もっとわかる

『何メートル離れる』より、守備との関係を見る

よい間隔は、決まった歩数だけでは決まりません。相手が自分から離れてボールを止めに行ったら、すぐパスを受けられる場所がよい場所です。相手が自分から離れられないなら、その立ち位置だけで味方の1対1を助けています。ボールに触らなくても攻撃へ参加できます。

ボール保持者から見て斜めの位置に味方がいると、直線だけでなく三角形のパスコースができます。ひとつの道を守られても別の道を選べます。コーナーへ立つ選手はリングから遠く見えますが、守備を横へ広げ、ベースラインのドライブを空ける大切な役目です。

ただ立ち続けるのがスペーシングではありません。ボールが動けば、よい場所も変わります。ドライブの前へ飛び込まず、背中側の空いた場所へずれる。パスを出したら切り込む。味方が切り込んだら空いた場所を埋める。広さを保ちながら入れ替わることが、次の段階です。

試合でやってみよう

3対0で、パスのたびに三角形を作ろう

次の練習で

トップ、45度、コーナーから始め、パスを出した人が別の場所へ移ります。残る2人は同じ線に重ならないよう調整します。次に守備を1人入れ、守備が2人を同時に見られない角度を探します。

試合を見るとき

ボールを持つスター選手だけでなく、逆サイドの選手を見ます。コーナーへ残る、ドライブに合わせて少し上がる、空いた場所を埋める。その一歩がシュートやパスの道を作っています。

よくある疑問

ここも覚えておこう

ボールから遠いと、パスをもらえなくなりませんか?

遠すぎれば届きませんが、近すぎても守備がまとめて守れます。安全に届く距離の中で、守備が一歩では両方へ届かない間隔と角度を探します。

スペーシングは立って待つことですか?

違います。広さを保つために、ボールや味方の動きへ合わせて場所を変え続けます。切り込む、空ける、埋めるを連続させます。

小学生もコーナーに立つべきですか?

コートやシュート距離、チーム方針で変わります。コーナーという名前より、味方と重ならず、ドライブとパスの道を残す考え方から試してください。

ZEROで実際に見てみよう

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公式資料・出典

確認した一次情報

最終確認日: 2026-08-30。 この記事は公式規則・公式指導資料を基に、代表的な動きをやさしく整理したものです。実際の担当は指導者の方針、チームの約束、大会規定を優先してください。